JA岡山西

好奇心がエネルギーあなたと私のJA岡山西




レシピ

カラフルトマト:はちみつレモンマリネ

アラスカ豆:アラスカのモンブラン

材料

■3人分、エネルギー(1人分)75kcal、塩分(1人分)0.1g

カラフルトマト 20個
レモン汁 大さじ2
はちみつ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1/2
モッツァレラチーズ 10個

作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、カラフルトマトを湯剥きする。
  2. 容器に1を入れてレモン汁、はちみつをかける。冷蔵庫で1日くらいおいて味を馴染ませる。
  3. 一口サイズのモッツァレラチーズと一緒に盛りつけ、オリーブオイルを回しかけて「いただきます。」

倉敷平成病院 管理栄養士 小野 詠子
(広報誌「なごみ」2019年7月号掲載)


このページのトップへ

 

HOMEトピックスお知らせ・新着情報イベント・相談会地域の話題事業案内特産品直売所店舗案内レシピ広報誌女性部
JA岡山西についてマネー・ローンダリング等及び反社会的勢力等への対応に関する基本方針個人情報保護方針情報セキュリティ基本方針
金融商品の勧誘方針内部統制システム基本方針お客さま本位の業務運営に関する取組方針お問い合わせサイトマップ関連リンク

Copyright (C) 2019 JA-Okayama-Nishi,Allrights Reserved.